Беседа-обсуждение «небезОПАСНЫЙ ВЕЙП»

В МБУ ДО «СШ «Авиатор» прошла беседа-обсуждение «небезОПАСНЫЙ ВЕЙП» — «Если вейп не запрещён – значит безопасен он???». Тренеры-преподаватели обсудили с обучающимися почему вредные привычки мешают их телу расти: факты о курении и спорте.

             Вредные привычки способны полностью остановить спортивный прогресс — и причины вполне объяснимы!

             Курение влияет на организм на клеточном уровне: замедляет синтез мышечного белка и активизирует процессы, связанные с естественной потерей мышечной массы. Из-за этого тело начинает стареть быстрее, а тренировки дают меньше результата.

             Дополнительный удар по развитию — нарушение кислородного обмена. Угарный газ из сигаретного дыма связывается с гемоглобином, и клетки хуже получают кислород. Мышцы работают на пределе, испытывая постоянный его дефицит.

             Табачный дым также вызывает воспаление дыхательных путей: сужение просвета, хронический кашель, ухудшение работы легких. В таких условиях качественное насыщение мышц кислородом практически невозможно.

             В ходе обсуждения тренеры-преподаватели и обучающиеся также пришли к тому, что Безопасных альтернатив курению не существует!

           Электронные сигареты, системы нагревания табака стали безумно популярны, особенно среди молодежи. Яркий дизайн, фруктовые вкусы… Однако за внешней безобидностью этих девайсов прячутся серьезные риски для здоровья.

            Избавиться от пристрастия к табаку, заменяя одно другим, невозможно. Нужно полностью отказаться от пагубной привычки. Обучающиеся познакомились и обсудили чем может обернуться так называемая «безопасная альтернатива».

Все эти факторы ясно показывают: вредные привычки не совместимы с развитием в спорте и неизбежно замедляют результаты.

#спорт_96 #вредные_привычки_спорт #угроза_здоровью